Рацион

Рецепты

140 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 140

«Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ $3.91 Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ $0.63 Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ $5.35 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ $4.39 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ $1.81 Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ $3.84 Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ $2.67 Вареники с картошкой и жареным луком Ужин15 мин653 ккал≈ $2.29 Говядина с рисом и овощами по-азиатски Обед30 мин670 ккал≈ $3.57 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ $3.26 Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты Ужин30 мин596 ккал≈ $11.53 Гречка по-купечески Обед40 мин705 ккал≈ $1.74 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Гречневая лапша с говядиной Обед30 мин676 ккал≈ $4.20 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ $3.79 Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ $1.28 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ $1.92 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ $1.00 Жареный рис с кимчи и яйцом Ужин20 мин588 ккал≈ $2.45 Жареный хек с картофельным пюре Ужин35 мин644 ккал≈ $2.70 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ $2.83 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Кальмары, тушёные с луком в сметане Ужин20 мин592 ккал≈ $3.66 Карбонара с панчеттой и пармезаном Обед25 мин778 ккал≈ $2.72 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ $15.27 Карп жареный с луком и картофелем Обед30 мин646 ккал≈ $2.46 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Кесадилья с курицей и сыром Ужин20 мин661 ккал≈ $2.94 Клаб-сэндвич с курицей Ужин20 мин661 ккал≈ $2.29 Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ $2.82

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.