Рецепты
70 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить
Завтраки 70
Белковый омлет с овощами
Блины на молоке
Блины с творогом, запечённые в сметане
Брокколи на пару с яйцом и сыром
Булгур с сыром и яйцом
Бутерброд с яйцом и зелёным луком
Бутерброды с сыром, огурцом и зеленью
Горячий бутерброд с моцареллой и помидором
Греческий йогурт с гранолой и голубикой
Гречка с молоком
Гречка с яйцом и зелёным луком
Домашняя гранола с йогуртом
Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом
Йогуртовый боул с фруктами и гранолой
Каша из пшеничных отрубей с яблоком
Кукурузная каша с сыром и яйцом
Кукурузный хлеб
Кулич
Ленивая овсянка в банке с ягодами
Ленивые хачапури из лаваша
Макаронная запеканка с сыром
Манная каша
Мюсли на кефире с бананом
Несладкая овсянка с яйцом и сыром
Обезжиренный творог с манго и чиа
Овсяная каша на молоке в мультиварке
Овсянка в микроволновке с яблоком
Овсянка на воде с яблоком и корицей
Овсянка на молоке с бананом
Овсянка с ягодами и мёдом
Овсяноблин с сыром и помидором
Овсяные маффины с бананом
Оладьи из кабачка с сыром
Оладьи на кефире
Оладьи с рикоттой
Оладьи с яблоком