Рецепты

38 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 38

Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ $1.39 Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ $0.99 Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ $1.24 Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ $1.14 Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ $1.05 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Гречка с яйцом и зелёным луком Завтрак20 мин327 ккал≈ $0.84 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ $1.72 Несладкая овсянка с яйцом и сыром Завтрак10 мин360 ккал≈ $1.02 Нут с оливковым маслом и хлебцами Перекус5 мин298 ккал≈ $0.72 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55 Овощная тарелка с хумусом Перекус10 мин268 ккал≈ $1.20 Овсяноблин с сыром и помидором Завтрак12 мин451 ккал≈ $1.44 Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ $0.83 Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ $1.46 Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ $2.24 Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ $1.38 Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ $1.07 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ $1.19 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ $2.33 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Салат с тунцом и фасолью Ужин15 мин425 ккал≈ $2.42 Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ $2.40 Сэндвич с тунцом и яйцом Завтрак12 мин342 ккал≈ $1.85 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ $1.24 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ $1.12 Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ $2.10 Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ $2.93 Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ $1.94 Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ $1.72 Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ $1.42 Тост с авокадо и перепелиными яйцами Завтрак12 мин334 ккал≈ $1.69 Тост с авокадо и яйцом пашот Завтрак12 мин365 ккал≈ $1.18 Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ $2.01 Эдамаме с морской солью Перекус8 мин161 ккал≈ $0.90