Рацион

Рецепты

86 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Обеды 86

Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ $1.82 Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ $2.90 Ленивые голубцы Обед50 мин679 ккал≈ $2.42 Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ $1.47 Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ $2.34 Макароны по-флотски Обед30 мин819 ккал≈ $2.14 Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ $2.70 Овощное рагу с фасолью в мультиварке Обед50 мин220 ккал≈ $1.58 Овощной суп с брокколи и зелёным горошком Обед30 мин259 ккал≈ $1.26 Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ $2.49 Окрошка с курицей на кефире Обед25 мин353 ккал≈ $3.00 Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ $3.21 Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ $2.78 Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ $2.17 Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ $2.66 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ $1.75 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12 Плов с курицей Обед50 мин750 ккал≈ $1.08 Плов с курицей в мультиварке Обед60 мин692 ккал≈ $1.04 Постный борщ с фасолью Обед50 мин422 ккал≈ $1.26 Рататуй с рисом Обед50 мин458 ккал≈ $2.83 Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ $8.98 Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ $2.45 Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ $2.69 Рыбные котлеты с картофельным пюре Обед45 мин638 ккал≈ $2.45 Салат с киноа, огурцом и фетой Обед25 мин460 ккал≈ $2.62 Свекольник холодный Обед40 мин262 ккал≈ $1.81 Солянка сборная мясная Обед60 мин564 ккал≈ $2.21 Спагетти с песто и курицей Обед20 мин670 ккал≈ $1.68 Судак, запечённый с овощами Обед35 мин291 ккал≈ $4.13 Суп из красной чечевицы Обед35 мин407 ккал≈ $0.85 Суп с пельменями Обед20 мин545 ккал≈ $1.94 Суп с тефтелями из индейки и овощами Обед40 мин351 ккал≈ $2.43 Суп с фрикадельками Обед40 мин549 ккал≈ $2.00

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.