Рецепты

224 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Польша (zł) — сменить

Фильтры 1

Все рецепты 224

Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ 2,67 zł Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ 3,06 zł Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ 22,70 zł Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ 7,65 zł Запеканка с цветной капустой и курицей Ужин40 мин489 ккал≈ 9,28 zł Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ 4,47 zł Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ 2,69 zł Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ 7,64 zł Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ 7,83 zł Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ 7,74 zł Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 3,53 zł Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 2,98 zł Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 3,74 zł Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ 7,55 zł Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ 7,22 zł Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ 6,60 zł Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ 11,22 zł Капустные котлеты с курицей Ужин40 мин452 ккал≈ 4,77 zł Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ 7,56 zł Каша из пшеничных отрубей с яблоком Завтрак10 мин271 ккал≈ 2,30 zł Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 2,24 zł Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ 1,72 zł Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ 8,39 zł Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ 6,99 zł Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ 7,19 zł Котлеты на пару с овощами Обед40 мин379 ккал≈ 6,22 zł Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ 11,28 zł Крем-суп из брокколи Обед30 мин459 ккал≈ 6,31 zł Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ 7,41 zł Куриное филе на гриле с овощами Ужин30 мин339 ккал≈ 7,17 zł Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ 6,86 zł Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ 5,71 zł Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ 4,62 zł Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком Ужин35 мин460 ккал≈ 5,11 zł Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ 8,15 zł Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ 7,29 zł