Рацион

Рецепты

376 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Литва (€) — сменить

Все рецепты 376

Горячий яблочный пунш с корицей Перекус15 мин135 ккал≈ 0,44 € Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты Ужин30 мин596 ккал≈ 8,49 € Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ 1,69 € Греческий салат с фетой и хлебом Ужин15 мин496 ккал≈ 2,03 € Гречка по-купечески Обед40 мин705 ккал≈ 1,06 € Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ 1,84 € Гречка с маслом Ужин20 мин279 ккал≈ 0,36 € Гречка с молоком Завтрак20 мин344 ккал≈ 0,56 € Гречка с яйцом и зелёным луком Завтрак20 мин327 ккал≈ 0,80 € Гречневая лапша с говядиной Обед30 мин676 ккал≈ 2,65 € Гречневый боул с яйцом и овощами Обед25 мин467 ккал≈ 1,51 € Грибы, жареные с луком, к блинам Перекус25 мин157 ккал≈ 1,03 € Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ 0,62 € Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ 0,79 € Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ 0,75 € Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ 0,72 € Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ 2,56 € Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ 1,31 € Домашний соус барбекю Перекус20 мин97 ккал Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ 0,87 € Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ 5,29 € Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ 0,70 € Жареный рис с кимчи и яйцом Ужин20 мин588 ккал≈ 1,79 € Жареный хек с картофельным пюре Ужин35 мин644 ккал≈ 2,05 € Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ 2,14 € Запеканка с цветной капустой и курицей Ужин40 мин489 ккал≈ 2,43 € Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ 1,10 € Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ 0,68 € Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ 1,88 € Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ 2,31 € Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ 1,93 € Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ 1,94 € Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 0,59 € Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 1,00 € Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 0,79 € Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 0,94 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.