Рацион

Рецепты

206 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Норвегия (kr) — сменить

Все рецепты 206

Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ 32 kr Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ 19 kr Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ 39 kr Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ 36 kr Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ 18 kr Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ 25 kr Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ 19 kr Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ 44 kr Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ 30 kr Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ 27 kr Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ 26 kr Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ 39 kr Рыба на пару с овощами Ужин25 мин243 ккал≈ 33 kr Рыбные котлеты из горбуши в духовке Ужин35 мин378 ккал≈ 34 kr Рыбные котлеты с картофельным пюре Обед45 мин638 ккал≈ 26 kr Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ 47 kr Салат «Кобб» Ужин30 мин655 ккал≈ 52 kr Салат «Цезарь» с курицей Ужин25 мин590 ккал≈ 41 kr Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ 40 kr Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ 89 kr Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ 32 kr Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ 32 kr Салат с кальмаром, яйцом и огурцом Ужин20 мин317 ккал≈ 33 kr Салат с киноа, огурцом и фетой Обед25 мин460 ккал≈ 28 kr Салат с креветками и авокадо Ужин15 мин383 ккал≈ 49 kr Салат с куриной печенью и грушей Ужин20 мин364 ккал≈ 24 kr Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой Ужин20 мин305 ккал≈ 31 kr Салат с тунцом и фасолью Ужин15 мин425 ккал≈ 31 kr Салат с чечевицей, фетой и овощами Ужин30 мин469 ккал≈ 23 kr Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ 16 kr Свиная вырезка в дижонской горчице Ужин35 мин404 ккал≈ 45 kr Свиные отбивные с гречкой и салатом Ужин30 мин578 ккал≈ 32 kr Свёкла с чесноком и грецкими орехами, куриная грудка Ужин50 мин477 ккал≈ 32 kr Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ 27 kr Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ 32 kr Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ 35 kr

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.