Рацион

Рецепты

439 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Нидерланды (€) — сменить

Все рецепты 439

Кесадилья с курицей и сыром Ужин20 мин661 ккал≈ 2,24 € Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 0,56 € Клаб-сэндвич с курицей Ужин20 мин661 ккал≈ 2,31 € Клубника в шоколаде Перекус20 мин298 ккал≈ 1,23 € Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ 0,43 € Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ 2,31 € Королевские креветки в белом вине с пастой Ужин25 мин826 ккал≈ 4,52 € Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ 2,04 € Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ 2,13 € Котлеты на пару с овощами Обед40 мин379 ккал≈ 1,79 € Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ 2,70 € Крабовый салат Ужин20 мин508 ккал≈ 1,55 € Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ 2,86 € Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ 0,70 € Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ 2,63 € Крем-суп из брокколи Обед30 мин459 ккал≈ 1,57 € Круассан с ветчиной и гаудой Завтрак10 мин429 ккал≈ 1,23 € Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ 1,19 € Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ 1,85 € Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ 1,46 € Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ 1,09 € Кукурузный хлеб Завтрак40 мин451 ккал≈ 0,36 € Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ 0,53 € Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ 2,13 € Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ 1,37 € Куриное филе на гриле с овощами Ужин30 мин339 ккал≈ 2,28 € Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ 1,59 € Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ 1,78 € Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ 1,45 € Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ 1,49 € Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ 1,81 € Куриные наггетсы в духовке Ужин35 мин344 ккал≈ 1,26 € Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ 2,59 € Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ 1,46 € Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ 2,04 € Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ 1,64 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.