Рацион

Рецепты

201 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 201

Свиная грудинка с тушёной капустой Ужин90 мин1389 ккал≈ $2.36 Свиная лопатка, запечённая с тмином и чесноком Ужин150 мин662 ккал≈ $1.42 Свинина в кисло-сладком соусе Ужин30 мин743 ккал≈ $2.57 Свинина с грибами в сметане и картофелем Ужин40 мин618 ккал≈ $3.10 Свиные отбивные с гречкой и салатом Ужин30 мин578 ккал≈ $2.60 Свиные рёбра барбекю в духовке Ужин150 мин1650 ккал≈ $4.25 Свиные рёбра на гриле в медово-горчичной глазури Ужин90 мин1397 ккал≈ $4.51 Свёкла с чесноком и грецкими орехами, куриная грудка Ужин50 мин477 ккал≈ $2.39 Селёдка под шубой Ужин50 мин627 ккал≈ $2.27 Селёдка с отварной картошкой и луком Ужин25 мин606 ккал≈ $2.85 Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ $3.75 Сосиски с тушёной квашеной капустой Ужин40 мин468 ккал≈ $2.26 Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ $7.63 Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ $13.30 Стейк с перечным соусом Ужин30 мин1046 ккал≈ $10.78 Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ $5.80 Стейки из капусты с курицей Ужин40 мин347 ккал≈ $2.20 Стручковая фасоль с чесноком Ужин12 мин110 ккал≈ $0.90 Табуле с булгуром Ужин25 мин486 ккал≈ $3.98 Тако с курицей Ужин25 мин729 ккал≈ $2.44 Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ $7.09 Тефтели из индейки в томатном соусе с булгуром Ужин45 мин584 ккал≈ $2.58 Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ $2.74 Треска в фольге с овощами Ужин30 мин266 ккал≈ $4.01 Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ $3.75 Тушёная капуста Ужин35 мин188 ккал≈ $0.63 Тушёная капуста с сосисками в мультиварке Ужин45 мин448 ккал≈ $1.51 Тыква с курицей в духовке Ужин45 мин476 ккал≈ $1.47 Тёплый салат с говядиной и овощами Ужин30 мин446 ккал≈ $4.05 Тёплый салат с куриной печенью Ужин20 мин452 ккал≈ $1.71 Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ $3.50 Тёплый салат с утиной грудкой и грушей Ужин30 мин763 ккал≈ $8.41 Устрицы с соусом миньонет Ужин15 мин596 ккал≈ $14.63 Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ $7.89 Утка, запечённая с яблоками Ужин150 мин1626 ккал≈ $6.08 Фаршированные шампиньоны Ужин35 мин493 ккал≈ $3.32

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.