Рацион

Рецепты

206 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Норвегия (kr) — сменить

Все рецепты 206

Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ 82 kr Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ 163 kr Стейк с перечным соусом Ужин30 мин1046 ккал≈ 133 kr Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ 53 kr Стейки из капусты с курицей Ужин40 мин347 ккал≈ 29 kr Судак, запечённый с овощами Обед35 мин291 ккал≈ 49 kr Суп с тефтелями из индейки и овощами Обед40 мин351 ккал≈ 30 kr Суп с фрикадельками Обед40 мин549 ккал≈ 18 kr Сырники в аэрогриле Завтрак25 мин413 ккал≈ 13 kr Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ 14 kr Сэндвич с тунцом и яйцом Завтрак12 мин342 ккал≈ 21 kr Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ 90 kr Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 9 kr Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 7 kr Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 15 kr Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 22 kr Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ 20 kr Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ 19 kr Творожная пицца-лепёшка Завтрак25 мин445 ккал≈ 27 kr Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ 16 kr Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ 15 kr Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ 10 kr Телятина в сливочно-грибном соусе Обед35 мин1000 ккал≈ 94 kr Тефтели из индейки в томатном соусе с булгуром Ужин45 мин584 ккал≈ 35 kr Тост с авокадо и перепелиными яйцами Завтрак12 мин334 ккал≈ 18 kr Тост с авокадо и слабосолёной горбушей Завтрак10 мин337 ккал≈ 21 kr Тост с авокадо и яйцом пашот Завтрак12 мин365 ккал≈ 16 kr Тост с ветчиной, яйцом и сыром Завтрак10 мин445 ккал≈ 20 kr Тост с красной икрой и маслом Завтрак5 мин425 ккал≈ 43 kr Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ 19 kr Треска в фольге с овощами Ужин30 мин266 ккал≈ 43 kr Треска на пару с рисом и овощами Обед30 мин457 ккал≈ 36 kr Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ 37 kr Тёплый салат с говядиной и овощами Ужин30 мин446 ккал≈ 55 kr Тёплый салат с куриной печенью Ужин20 мин452 ккал≈ 29 kr Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ 49 kr

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.