Рацион

Рецепты

39 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Завтраки 39

Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ £0.68 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ £0.89 Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ £1.41 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ £0.70 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ £0.80 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ £0.83 Кулич Завтрак180 мин479 ккал≈ £0.33 Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ £1.09 Манная каша Завтрак10 мин331 ккал≈ £0.40 Мюсли на кефире с бананом Завтрак5 мин415 ккал≈ £0.86 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ £1.10 Овсяная каша на молоке в мультиварке Завтрак30 мин386 ккал≈ £0.43 Овсянка в микроволновке с яблоком Завтрак6 мин316 ккал≈ £0.45 Овсянка на воде с яблоком и корицей Завтрак10 мин337 ккал≈ £0.51 Овсянка на молоке с бананом Завтрак10 мин406 ккал≈ £0.49 Овсянка с ягодами и мёдом Завтрак10 мин340 ккал≈ £0.78 Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ £0.67 Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ £0.60 Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ £0.87 Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ £0.75 ПП-панкейки банановые Завтрак15 мин412 ккал≈ £0.91 Панкейки с клубникой и взбитыми сливками Завтрак30 мин466 ккал≈ £0.75 Пшённая каша на молоке с изюмом Завтрак30 мин454 ккал≈ £0.62 Пшённая каша с тыквой Завтрак30 мин379 ккал≈ £0.67 Пшённая каша с тыквой в мультиварке Завтрак45 мин334 ккал≈ £0.59 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ £0.80 Рисовая каша на молоке Завтрак30 мин386 ккал≈ £0.46 Смузи-боул на овсяном молоке Завтрак8 мин291 ккал≈ £1.02 Смузи-боул с ягодами Завтрак8 мин390 ккал≈ £1.32 Сырники в аэрогриле Завтрак25 мин413 ккал≈ £0.76 Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ £0.78 Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ £0.89 Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ £1.29 Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ £1.19 Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ £0.92 Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ £0.89

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.