Рецепты
157 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить
Ужины 157
«Рис» из цветной капусты с курицей
«Цезарь» лайт на йогурте
«Цезарь» с креветками
Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром
Батат с курицей и брокколи в духовке
Батат, запечённый с мёдом и корицей
Боул с лососем и киноа
Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Буррито с говядиной и фасолью
Быстрая пицца на лаваше
Вареники с картошкой и жареным луком
Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой
Горошек с кукурузой и маслом
Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты
Греческий салат с фетой и хлебом
Гречка с маслом
Домашний бургер на цельнозерновой булке
Дорадо с розмарином и молодым картофелем
Драники со сметаной
Жареный рис с кимчи и яйцом
Жареный хек с картофельным пюре
Запеканка из цветной капусты с сыром
Запеканка с цветной капустой и курицей
Индейка в йогуртовом соусе с гречкой
Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой
Индейка с кабачком и киноа
Кабачки-лодочки с курицей и сыром
Кабачковая пицца
Кабачковые оладьи со сметаной
Кальмары, тушёные с луком в сметане
Камбала на сковороде с каперсами
Капустные котлеты с курицей
Каре ягнёнка в травах
Картофель фри в духовке