Tarifler

42 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Hollanda için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 42

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ 1,03 € Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,49 € Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 0,53 € Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ 1,50 € Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ 5,69 € Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ 1,15 € Elmalı krep Kahvaltı20 dk568 kcal≈ 0,66 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,59 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,17 € Jambonlu omlet, domatesli ve yeşil yapraklı salata eşliğinde Akşam yemeği15 dk516 kcal≈ 2,38 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,65 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,56 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,53 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,01 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 1,06 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,01 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,43 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 1,08 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,49 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,37 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,74 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,93 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 0,95 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,61 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,63 € Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ 1,22 € Ricotta'lı pankekler Kahvaltı20 dk588 kcal≈ 1,01 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,29 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,81 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,53 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,62 € Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 1,87 € Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ 1,98 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,08 € Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,31 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,22 €