Tarifler

116 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Kazakistan için (₸) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 116

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ 829 ₸ Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ 957 ₸ Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ 639 ₸ Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 471 ₸ Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 462 ₸ Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ 330 ₸ Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ 86 ₸ Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ 466 ₸ Brokolili Kremalı Çorba Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 711 ₸ Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ 935 ₸ Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ 778 ₸ Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ 569 ₸ Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 480 ₸ Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 570 ₸ Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 312 ₸ Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 280 ₸ Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ 827 ₸ Fasulyeli vegan borş Öğle yemeği50 dk422 kcal≈ 354 ₸ Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 897 ₸ Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ 462 ₸ Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 328 ₸ Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 30 ₸ Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 540 ₸ Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 112 ₸ Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 109 ₸ Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ 558 ₸ Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 544 ₸ Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 687 ₸ Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 865 ₸ Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 120 ₸ Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 499 ₸ Kabaklı tavuk çorbası Öğle yemeği40 dk387 kcal≈ 245 ₸ Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 116 ₸ Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 517 ₸ Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 240 ₸