Tarifler
39 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir
Atıştırmalıklar 39
Avokadolu krakerler
Bal ile Lor Peyniri
Cevizli Erikler
Deniz Tuzlu Edamame
Elma ve bir avuç ceviz
Hamurdağız (Çiğ) Adjika
Havuç ve elma
Haşlanmış Yumurta ve Salatalık
Hummuslu Sebze Tabağı
Humuslu tavuklu lavaş sebze ruloları
Hurma, lor peyniri ve cevizli
Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır)
Kakao ile Lor Tatlısı
Kefir ile krakerler
Kiraz ezmesi
Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie
Kore Usulü Havuç
Kıvırcıkla haşlanmış elma
Lor peynirli ve uskumrulu krakerler
Mandalinalı meyve tabakı
Meyveli yoğurt
Meyveli şişler
Mikrodalga Fırında Peynirli Elma
Muz, kefir ve meyve smoothie
Muzlu lor peyniri
Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler
Pikili: Turşu (Turşu sebzeler)
Portakal
Ryaženka ve elma
Salatalık ve dereotu ile ayran
Saṭsebeli
Stakta Düşük Kalorili Cheesecake
Taze sebze ve yeşillikler tabakası
Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler
Turşu halı biberi
Vişne Tkemali