Tarifler

165 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 165

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ $0.83 Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ $1.12 Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ $2.03 Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ $0.90 Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ $1.69 Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ $0.97 Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ $1.18 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ $1.12 Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ $1.32 Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ $1.75 Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ $0.16 Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ $2.24 Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ $1.26 Brokolili Kremalı Çorba Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ $2.28 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ $3.98 Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ $1.81 Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ $0.99 Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ $1.27 Cevizli hurma Atıştırmalık2 dk211 kcal≈ $1.10 Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ $0.90 Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ $1.12 Ekşi Krema ile Draņiki Akşam yemeği30 dk548 kcal≈ $1.00 Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ $1.06 Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ $0.95 Elmalı krep Kahvaltı20 dk568 kcal≈ $0.81 Ev yapımı barbekü sosu Atıştırmalık20 dk97 kcal Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ $2.34 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ $3.21 Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ $0.68 Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ $0.32 Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ $2.46 Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ $1.08 Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ $0.58 Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ $1.70 Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ $1.07 Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ $0.57