Tarifler

161 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Almanya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 161

Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ 0,66 € Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ 0,64 € Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 2,59 € Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ 1,24 € Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 1,65 € Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 0,64 € Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,16 € Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,48 € Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 0,53 € Bavyera tarzı domatesli patates salatası (beyonla) Akşam yemeği40 dk353 kcal≈ 0,91 € Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ 0,10 € Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ 1,53 € Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ 0,91 € Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ 2,54 € Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 0,70 € Cevizli hurma Atıştırmalık2 dk211 kcal≈ 0,68 € Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 0,75 € Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ 1,17 € Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 0,70 € Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 0,57 € Ev yapımı barbekü sosu Atıştırmalık20 dk97 kcal Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ 1,70 € Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 2,18 € Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 0,47 € Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 0,32 € Glögg (Şaraplı Glöğ) Atıştırmalık20 dk197 kcal≈ 1,18 € Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ 2,20 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,40 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,59 € Hindi köfteli sebzeli çorba Öğle yemeği40 dk351 kcal≈ 2,03 € Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ 2,28 € Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 1,35 € Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 1,40 € Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,54 € Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ 1,92 € Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ 3,54 €