Tarifler

40 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 40

Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,53 € Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 0,58 € Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ 1,51 € Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ 1,09 € Elmalı krep Kahvaltı20 dk568 kcal≈ 0,68 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,54 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,16 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,57 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,94 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,20 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,05 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,53 € Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ 0,98 € Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ 1,48 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,58 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,42 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,80 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,99 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,65 € Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ 0,71 € Peynirli Paskha (Türk Peyniri Paskası) Atıştırmalık30 dk620 kcal≈ 1,38 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,65 € Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ 1,25 € Ricotta'lı pankekler Kahvaltı20 dk588 kcal≈ 1,05 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,41 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,48 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,54 € Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 2,15 € Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ 0,67 € Sütlü İçli İçli Ekmekleri (Mantıya Benzeyen İnce Ekmekler) Kahvaltı30 dk701 kcal≈ 0,78 € Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,35 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,28 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,17 € Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 0,98 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,65 €