Tarifler

159 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Estonya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 159

Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,65 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,28 € Kabak Mücverleri ve Ekşi Krema Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,42 € Kahvaltıda Patlıcanlar: Patlıcanlı Çörekler ve Kremayla Çilek Kahvaltı30 dk466 kcal≈ 0,87 € Karidesli Risotto Öğle yemeği40 dk837 kcal≈ 6,56 € Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,15 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,62 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,82 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,57 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,97 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 1,06 € Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ 2,12 € Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 1,99 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,51 € Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,85 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,26 € Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ 2,92 € Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 0,83 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,60 € Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 0,65 € Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 1,22 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,47 € Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 0,44 € Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 1,13 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,37 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,98 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,29 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,44 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,13 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,63 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 1,08 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,82 € Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ 1,02 € Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ 1,53 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,84 € Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ 2,65 €