Racion

Tarifler

86 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Birleşik Krallık için (£) — değiştir

Tüm tarifler 86

Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ £2.28 Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ £1.07 Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ £0.60 Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ £0.88 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ £0.42 Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ £0.68 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ £189.02 Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ £1.14 Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ £0.64 Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ £0.67 Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ £0.67 Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ £0.57 Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ £1.66 Fasulyeli vegan borş Öğle yemeği50 dk422 kcal≈ £0.74 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ £282.08 Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ £0.35 Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ £234.03 Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ £1.21 Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ £141.32 Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ £1.27 Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ £350.76 Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ £1.02 Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ £1.09 Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ £0.75 Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ £0.86 Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ £235.07 Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ £44.00 Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ £0.64 Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ £0.16 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ £0.71 Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ £0.48 Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ £0.95 Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ £0.43 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ £1.80 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ £0.89 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ £1.29

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.