Racion

Tarifler

109 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Almanya için (€) — değiştir

Akşam yemekleri 109

Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ 2,02 € Klasik lahana dolması Akşam yemeği90 dk746 kcal≈ 1,82 € Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ 2,63 € Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ 2,80 € Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ 2,25 € Kremalı mantarlı domuz eti ve patates Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ 2,53 € Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ 2,52 € Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ 7,30 € Kürk Mantolu Hering Akşam yemeği50 dk627 kcal≈ 1,80 € Kıymalı ve Fasulyeli Burrito Akşam yemeği30 dk1010 kcal≈ 2,66 € Kıymalı ve pirinçli dolma biberler Akşam yemeği60 dk659 kcal≈ 2,16 € Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ 2,53 € Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ 2,52 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,08 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 2,11 € Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ 1,37 € Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 1,36 € Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ 1,78 € Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ 12,58 € Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ 1,37 € Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ 2,52 € Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ 0,53 € Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ 2,00 € Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ 1,41 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 2,12 € Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ 2,72 € Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ 3,15 € Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 2,52 € Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 1,95 € Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ 4,45 € Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ 4,65 € Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ 3,88 € Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ 2,33 € Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ 2,93 € Sucuklu Turşu Kabak Akşam yemeği40 dk468 kcal≈ 1,38 € Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ 4,86 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.