Tarifler

138 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Almanya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 138

Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,56 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,75 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,51 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,84 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 0,94 € Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 1,71 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,46 € Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,77 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,24 € Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 0,77 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,58 € Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 0,62 € Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 1,09 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,44 € Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 0,37 € Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 1,04 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,08 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,89 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,10 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,32 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 0,99 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,48 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 0,99 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,75 € Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ 0,90 € Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ 1,37 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,75 € Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ 2,41 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,54 € Mantarlı İnek Yulaf Çorbası Öğle yemeği60 dk393 kcal≈ 1,42 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,39 € Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 1,36 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,78 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,94 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,64 € Milletli Kabak Lapası Kahvaltı30 dk379 kcal≈ 0,66 €