Racion

Tarifler

273 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Almanya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 273

Kıymalı ve Fasulyeli Burrito Akşam yemeği30 dk1010 kcal≈ 2,66 € Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ 2,53 € Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 1,04 € Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ 2,52 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,08 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,89 € Lavaşlı krab çubuklu rulo Atıştırmalık10 dk275 kcal≈ 1,25 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,10 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,32 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 2,11 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 0,99 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,48 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 0,99 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,75 € Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ 0,90 € Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ 1,37 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,95 € Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 1,22 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,75 € Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ 2,41 € Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ 2,24 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,54 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,39 € Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 1,36 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,78 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,94 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,64 € Milletli Kabak Lapası Kahvaltı30 dk379 kcal≈ 0,66 € Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ 1,78 € Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ 12,58 € Mozzarella ve Domatesli Sıcak Sandviç Kahvaltı10 dk385 kcal≈ 0,98 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,60 € Mısır lapası peynirli ve yumurtalı Kahvaltı25 dk495 kcal≈ 1,09 € Nohutlu Sebze Köri Öğle yemeği30 dk738 kcal≈ 1,79 € Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ 2,25 € Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ 1,37 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.