Tarifler

72 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Hollanda için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 72

Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,80 € Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 1,01 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,75 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,37 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,74 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,63 € Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 0,72 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 0,95 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,61 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,35 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,10 € Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,60 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,63 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,45 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,29 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,81 € Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 0,33 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,08 € Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,31 € Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 0,89 € Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 1,30 € Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 0,68 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,22 € Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ 0,78 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,18 € Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 1,14 € Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,25 € Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 1,23 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,72 € Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan Atıştırmalık15 dk66 kcal≈ 0,15 € Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ 0,70 € Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ 0,19 € Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ 0,44 € Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ 0,29 € Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ 0,75 € Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ 0,63 €