Tarifler

46 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Norveç için (kr) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 46

Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 10 kr Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 7 kr Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ 14 kr Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 11 kr Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 12 kr Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 11 kr Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 9 kr Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 15 kr Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 14 kr Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 6 kr Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 9 kr Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 14 kr Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 10 kr Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 10 kr Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 8 kr Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 7 kr Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 12 kr Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 3 kr Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 7 kr Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 12 kr Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 12 kr Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 12 kr Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 10 kr Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 11 kr Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 15 kr Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 9 kr Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 6 kr Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 35 kr Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 7 kr Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 19 kr Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 13 kr Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 6 kr Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 17 kr Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 16 kr Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 19 kr Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 10 kr