Tarifler

59 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İspanya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 59

Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 0,57 € Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,46 € Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 0,72 € Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ 0,80 € Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ 2,51 € Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ 0,85 € Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 0,66 € Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 0,68 € Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 0,69 € Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 0,57 € Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 0,75 € Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 0,81 € Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 0,75 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,39 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,53 € Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 0,82 € Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,52 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,61 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,53 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,42 € Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 0,70 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,20 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,44 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,80 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,76 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,73 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,64 € Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 0,71 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 0,92 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,57 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,35 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,06 € Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ 1,75 € Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ 0,53 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,41 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,22 €