Tarifler

43 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsviçre için (CHF) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 43

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ CHF1.37 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ CHF0.67 Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ CHF0.73 Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ CHF2.09 Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ CHF1.79 Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ CHF1.20 Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ CHF0.95 Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ CHF1.52 Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ CHF0.89 Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ CHF0.81 Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ CHF2.91 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ CHF2.91 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ CHF1.42 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ CHF1.35 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ CHF1.95 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ CHF2.54 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ CHF1.47 Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ CHF2.03 Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ CHF0.55 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ CHF1.00 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ CHF1.27 Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ CHF1.28 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ CHF0.83 Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ CHF0.93 Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ CHF1.03 Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ CHF1.66 Peynirli ve jambonlu omlet rulon Kahvaltı15 dk397 kcal≈ CHF2.20 Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ CHF1.77 Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ CHF1.28 Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ CHF2.22 Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ CHF2.49 Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ CHF2.16 Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ CHF3.08 Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ CHF0.89 Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ CHF1.49 Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ CHF0.46