Tarifler

142 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Norveç için (kr) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 142

Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ 29 kr Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 17 kr Jambonlu Gouda Peynirli Kruvasan Kahvaltı10 dk429 kcal≈ 19 kr Jambonlu, Yumurtalı ve Peynirli Tost Kahvaltı10 dk445 kcal≈ 20 kr Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 10 kr Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ 33 kr Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ 49 kr Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 16 kr Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 8 kr Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 11 kr Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 15 kr Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 7 kr Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 12 kr Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 12 kr Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 3 kr Krem peyniri ile losos dolgulu blinler Atıştırmalık10 dk177 kcal≈ 17 kr Krem peynirli baget ve füme somon Atıştırmalık8 dk324 kcal≈ 18 kr Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 9 kr Küçük peynir ve sucuk sandviçleri Atıştırmalık15 dk346 kcal≈ 13 kr Kırmızı balık yumurtası tereyağıyla Atıştırmalık5 dk226 kcal≈ 36 kr Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 7 kr Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 6 kr Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 32 kr Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 13 kr Lavaşlı krab çubuklu rulo Atıştırmalık10 dk275 kcal≈ 16 kr Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 20 kr Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 15 kr Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 15 kr Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 22 kr Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 14 kr Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 11 kr Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 12 kr Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 16 kr Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 14 kr Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 12 kr Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 22 kr