Tarifler

205 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 205

Foil Kartofu Kömürde Akşam yemeği50 dk375 kcal≈ 0,59 € Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 0,28 € Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 0,77 € Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 0,49 € Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 0,35 € Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ 1,64 € Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 0,77 € Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ 0,37 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,94 € Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 0,70 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,40 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,54 € Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 0,83 € Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 1,25 € Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 1,43 € Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,51 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,16 € Kabak Mücverleri ve Ekşi Krema Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,17 € Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ 1,86 € Kabaklı kekikli mufinler Kahvaltı45 dk456 kcal≈ 0,37 € Kahvaltıda Patlıcanlar: Patlıcanlı Çörekler ve Kremayla Çilek Kahvaltı30 dk466 kcal≈ 0,86 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,70 € Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,08 € Kaymaklı Peynirli Blinler Kahvaltı50 dk665 kcal≈ 1,07 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,82 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,57 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,94 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 1,03 € Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 1,70 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,44 € Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 0,71 € Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,74 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,25 € Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 0,79 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,58 €