Racion

Tarifler

43 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Atıştırmalıklar 43

Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ $0.97 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ $1.12 Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ $1.27 Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ $0.90 Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ $1.06 Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ $1.16 Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ $1.38 Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ $1.08 Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ $0.57 Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ $0.56 Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ $1.20 Humuslu tavuklu lavaş sebze ruloları Atıştırmalık15 dk418 kcal≈ $1.95 Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ $2.55 Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ $0.80 Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ $1.42 Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ $0.96 Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ $0.58 Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ $1.22 Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ $0.27 Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ $0.62 Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ $1.39 Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ $1.20 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ $1.63 Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ $0.97 Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ $1.26 Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ $1.31 Muzlu Yulaflı Kurabiyeler Atıştırmalık25 dk314 kcal≈ $0.62 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ $1.24 Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ $0.72 Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ $0.77 Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ $0.75 Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ $2.09 Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ $1.72 Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ $0.51 Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ $2.33 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ $1.39

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.