Рацион

Рецепти

65 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Швеція (kr) — зміна

Усі рецепти 65

Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ 4 kr Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ 7 kr Сирна тарілка з виноградом та горіхами Перекус5 хв724 ккал≈ 35 kr Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ 4 kr Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ 3 kr Тартар із яловичини Вечеря20 хв629 ккал≈ 71 kr Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 5 kr Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 6 kr Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 11 kr Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 16 kr Творожна паска Перекус30 хв620 ккал≈ 14 kr Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ 18 kr Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ 7 kr Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 15 kr Тост із червоною ікрою та маслом Сніданок5 хв425 ккал≈ 40 kr Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ 122 kr Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 10 kr Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 8 kr Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 8 kr Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 8 kr Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 10 kr Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 9 kr Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 8 kr Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 16 kr Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 2 kr Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 34 kr Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ 25 kr Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 6 kr Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 9 kr

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.