食谱

Брокколи на пару с маслом 晚餐12 分钟117 kcal≈ £0.58 Булгур с луком 晚餐20 分钟297 kcal≈ £0.21 Горошек с кукурузой и маслом 晚餐8 分钟167 kcal≈ £0.43 Гречка с маслом 晚餐20 分钟279 kcal≈ £0.32 Кускус с зеленью и лимоном 晚餐10 分钟313 kcal≈ £0.28 Макароны с маслом 晚餐15 分钟340 kcal≈ £0.22 Рис отварной с маслом 晚餐20 分钟301 kcal≈ £0.22 Салат из огурцов и помидоров 晚餐10 分钟120 kcal≈ £234.21 Стручковая фасоль с чесноком 晚餐12 分钟110 kcal≈ £0.61 一夜轻盐黄瓜 零食20 分钟38 kcal≈ £350.76 两个水煮蛋配面包片 零食10 分钟204 kcal≈ £0.63 什普斯基沙拉 晚餐15 分钟443 kcal≈ £235.25 低脂干酪配芒果和奇亚籽 早餐5 分钟276 kcal≈ £1.10 健康杯装芝士蛋糕 零食10 分钟295 kcal≈ £0.98 克菲尔煎饼 早餐20 分钟596 kcal≈ £0.60 克菲尔酸奶苹果肉桂煎饼 早餐20 分钟568 kcal≈ £0.75 农家奶酪可可甜点 零食5 分钟258 kcal≈ £0.54 减糖香蕉燕麦煎饼 早餐15 分钟412 kcal≈ £0.91 凝乳奶酪配香蕉 零食3 分钟216 kcal≈ £0.50 加斯帕乔冷汤 午餐15 分钟322 kcal≈ £235.16 南瓜燕麦薄煎饼 早餐20 分钟349 kcal≈ £0.86 发酵奶与苹果 零食2 分钟205 kcal≈ £1.14 咸味燕麦粥配鸡蛋与奶酪 早餐10 分钟360 kcal≈ £0.72 土豆洋葱煎饺子 晚餐15 分钟653 kcal≈ £1.26 奶酪抹酱吐司配鸡蛋 早餐10 分钟322 kcal≈ £117.54 奶酪拼盘配葡萄和核桃 零食5 分钟724 kcal≈ £2.97 奶酪燕麦煎饼 早餐20 分钟500 kcal≈ £0.92 奶酪碎配莓果和麸皮 早餐5 分钟339 kcal≈ £1.29 奶酪配脆饼和番茄 零食3 分钟185 kcal≈ £0.54 奶酪黄瓜香草三明治 早餐5 分钟457 kcal≈ £164.53 姜饼配茶 零食3 分钟175 kcal≈ £0.23 家常烤肉酱 零食20 分钟97 kcal 小麦麸粥配苹果 早餐10 分钟271 kcal≈ £0.57 巧克力浸泡草莓 零食20 分钟298 kcal≈ £1.15 巧克力燕麦粥配香蕉 早餐10 分钟423 kcal≈ £0.46 希腊菲达奶酪番茄黄瓜甜椒沙拉配脆面包 晚餐15 分钟496 kcal≈ £282.08