Рацион

Рецепттер

70 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Қазақстан (₸) — өзгерту

Барлық рецепттер 70

«Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ 546 ₸ Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ 596 ₸ Аэрогрильде тауық попкорны Снэк25 мин355 ккал≈ 117 ₸ Аэрогрильде қанаттар картофпен Кешкі ас35 мин729 ккал≈ 52 ₸ Аэрофриде курица бедрасы чеснокпен Кешкі ас30 мин508 ккал≈ 24 ₸ Аэрофридердегі қызыл бұрышты қанаттар Кешкі ас30 мин544 ккал≈ 1 ₸ Бауыры бар оладьи және қарақұмық жармасы Кешкі ас30 мин720 ккал≈ 365 ₸ Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ 481 ₸ Буылған қоймақтан қуырылған татық тағам Кешкі ас35 мин320 ккал≈ 80 ₸ Грильдегі тауық еті мен көкөністер Кешкі ас30 мин339 ккал≈ 386 ₸ Гунбао тауық Кешкі ас25 мин749 ккал≈ 461 ₸ Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ 346 ₸ Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 172 ₸ Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 366 ₸ Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 938 ₸ Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 926 ₸ Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 969 ₸ Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ 1 156 ₸ Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 822 ₸ Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 342 ₸ Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 103 ₸ Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ 1 216 ₸ Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 867 ₸ Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 448 ₸ Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 152 ₸ Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 458 ₸ Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 319 ₸ Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ 337 ₸ Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ 86 ₸ Мультиваркада тауық пен картофель Кешкі ас60 мин671 ккал≈ 81 ₸ Мультиваркада тауық пен көкөніспен булгур Түскі ас50 мин623 ккал≈ 271 ₸ Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 960 ₸ Пастаға арналған қаймақты саңырауқұлақ тұздығы бар індейка Кешкі ас30 мин652 ккал≈ 1 097 ₸ Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ 393 ₸ Сметаналы соусты тауықтың бөкселері макаронмен Түскі ас40 мин774 ккал≈ 89 ₸ Сметанамен дайындалған тауық бауыры және картоп пюресі Түскі ас35 мин689 ккал≈ 394 ₸

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.