Рецепттер

39 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 39

Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ £0.60 Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ £1.10 Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ £0.67 Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ £0.43 Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ £436.34 Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ £44.00 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ £0.42 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ £0.50 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ £0.68 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ £0.58 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ £0.21 Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ £0.57 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ £0.32 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ £0.63 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ £140.96 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ £350.76 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ £0.73 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ £0.59 Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ £187.54 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ £0.68 Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ £0.16 Пикули: маринованные жаңа пісірілген жасырын Снэк30 мин88 ккал≈ £140.61 Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ £1.14 Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ £234.21 Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ £0.32 Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ £1.96 Стручковая фасоль с чесноком Кешкі ас12 мин110 ккал≈ £0.61 Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ £0.35 Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ £70.88 Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ £0.67 Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ £117.88 Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ £117.45 Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ £234.03 Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ £1.78 Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ £0.75 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ £187.86