Рецепттер

141 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 141

Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ $1.19 «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ $2.69 Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ $1.92 Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ $1.18 Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ $1.69 Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ $0.97 Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ $2.80 Аджапсандал Кешкі ас50 мин414 ккал≈ $3.42 Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ $2.55 Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ $2.12 Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ $1.06 Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ $0.62 Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ $0.75 Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ $0.58 Асқабақтан жасалған сұлы ботқасымен оладьи Таңғы ас20 мин349 ккал≈ $1.27 Ақуыз омлеті көкөністермен Таңғы ас12 мин309 ккал≈ $1.39 Баклажанмен және томатпен сиыр еті Түскі ас80 мин460 ккал≈ $4.10 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ $1.12 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ $1.24 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ $1.66 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ $1.26 Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ $2.55 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ $0.47 Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ $3.98 Бұршақ қосылған көкөніс рагуы Кешкі ас35 мин381 ккал≈ $2.34 Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ $0.95 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ $2.65 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ $0.51 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ $3.07 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ $0.59 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ $1.26 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ $2.69