Рецепттер

139 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Швейцария (CHF) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 139

Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ CHF1.52 «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ CHF4.67 Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ CHF2.27 Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ CHF1.53 Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ CHF1.61 Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ CHF0.85 Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ CHF3.90 Аджапсандал Кешкі ас50 мин414 ккал≈ CHF4.41 Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ CHF1.69 Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ CHF4.10 Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ CHF0.90 Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ CHF0.58 Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ CHF0.62 Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ CHF0.59 Асқабақтан жасалған сұлы ботқасымен оладьи Таңғы ас20 мин349 ккал≈ CHF1.39 Ақуыз омлеті көкөністермен Таңғы ас12 мин309 ккал≈ CHF2.22 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ CHF0.67 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ CHF0.83 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ CHF1.39 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ CHF1.14 Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ CHF3.62 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ CHF0.97 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ CHF2.04 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ CHF0.32 Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ CHF3.97 Бұршақ қосылған көкөніс рагуы Кешкі ас35 мин381 ккал≈ CHF3.27 Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ CHF0.80 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ CHF3.14 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ CHF2.20 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ CHF0.51 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ CHF1.35 Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ CHF4.23 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ CHF0.94 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ CHF1.26 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ CHF4.45 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ CHF2.13