Рецепттер

236 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Швейцария (CHF) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 236

Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ CHF0.94 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ CHF4.45 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ CHF1.66 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ CHF1.01 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ CHF1.06 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ CHF0.90 Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ CHF0.62 Жидектер қосылған смуси-боул Таңғы ас8 мин390 ккал≈ CHF1.95 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ CHF1.95 Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ CHF0.56 Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ CHF1.93 Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ CHF1.63 Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ CHF0.55 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ CHF3.06 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ CHF1.27 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ CHF1.24 Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ CHF1.42 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ CHF1.00 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ CHF3.24 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ CHF4.33 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ CHF1.08 Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ CHF2.91 Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ CHF1.01 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ CHF2.83 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ CHF0.99 Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ CHF0.30 Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ CHF1.82 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ CHF5.59 Кремді сырмен және тұздалған лососьпен багет Снэк8 мин324 ккал≈ CHF2.21 Кукурузный хлеб Таңғы ас40 мин451 ккал≈ CHF0.54 Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ CHF0.48 Кәді пиццасы Кешкі ас40 мин488 ккал≈ CHF3.13 Көкөніс пен алмамен туралған қызылша қапустасымен сосискалар Кешкі ас40 мин468 ккал≈ CHF2.14 Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ CHF2.49 Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ CHF2.99 Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ CHF3.17