Рецепттер

259 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Нидерланды (€) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 259

Дижон горчицесімен шошқа еті төсін пісіру Кешкі ас35 мин404 ккал≈ 2,78 € Духовая куриная котлета Кешкі ас35 мин344 ккал≈ 1,26 € Духовкадағы картофель фри Кешкі ас40 мин244 ккал≈ 0,25 € Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ 0,72 € Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ 0,86 € Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 2,42 € Жасыл бобтардың қыздырылған пирогымен қосылған пирог Кешкі ас45 мин252 ккал≈ 0,86 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 0,89 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,52 € Жаңалықты көкөністер мен бобта рагуы мультиваркада Түскі ас50 мин220 ккал≈ 1,13 € Жаңғақ тұзды печенье Снэк60 мин402 ккал≈ 0,21 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,75 € Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 0,63 € Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ 0,46 € Жидектер қосылған смуси-боул Таңғы ас8 мин390 ккал≈ 1,45 € Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 1,43 € Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ 0,37 € Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ 1,25 € Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 1,13 € Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ 0,35 € Индейка және булгур қосылған бұрышша Кешкі ас50 мин432 ккал≈ 2,32 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 1,87 € Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,93 € Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 0,88 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,78 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,74 € Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 1,93 € Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 2,63 € Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,40 € Картошка дольками розмарин мен қызанақпен Кешкі ас45 мин233 ккал≈ 0,32 € Картөш фольгада көмірге жағылған Кешкі ас50 мин375 ккал≈ 0,59 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,73 € Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 1,82 € Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 0,70 € Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 1,63 € Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 0,69 €