Рацион

Рецепттер

207 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 207

Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ $1.35 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ $2.29 Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ $0.62 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $1.16 Кефирдегі сырлы лепешкелер Таңғы ас25 мин738 ккал≈ $1.10 Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ $1.22 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ $2.62 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ $1.05 Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ $0.27 Кремді теңіз коктейлі қосылған паста Кешкі ас20 мин680 ккал≈ $3.96 Кукурузный хлеб Таңғы ас40 мин451 ккал≈ $0.39 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ $1.05 Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ $0.59 Кәді пиццасы Кешкі ас40 мин488 ккал≈ $2.54 Көкөніс пен алмамен туралған қызылша қапустасымен сосискалар Кешкі ас40 мин468 ккал≈ $2.26 Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ $2.27 Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ $1.46 Лаваш рулеті сырымен және жасылшақпен Снэк20 мин322 ккал≈ $1.38 Лаваштан жасалатын ленивый хачапури Таңғы ас20 мин625 ккал≈ $3.07 Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ $4.39 Макароны с маслом Кешкі ас15 мин340 ккал≈ $0.31 Манная ботқа Таңғы ас10 мин331 ккал≈ $0.42 Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ $1.26 Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ $0.75 Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ $1.72 Молодая картошка с укропом Кешкі ас25 мин246 ккал≈ $0.74 Моцарелла мен помидор қосылған ыстық бутерброд Таңғы ас10 мин385 ккал≈ $1.58 Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ $0.83 Начос с сыром және сальса Снэк25 мин518 ккал≈ $2.09 Немецкий картофельный салат с беконом Кешкі ас40 мин353 ккал≈ $1.21 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ $2.70 Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ $2.47 Овощи, запечённые с чесноком Кешкі ас35 мин156 ккал≈ $0.85 Панкейктер қызыл алмамен және қаймақпен Таңғы ас30 мин466 ккал≈ $1.02 Панчетта мен пармезан қосылған карбонара Түскі ас25 мин778 ккал≈ $2.72

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.