Рацион

Рецепттер

216 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 216

Креветкамен Цезарь салаты Кешкі ас20 мин554 ккал≈ $3.91 Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ $4.03 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ $1.05 Күріш пен көкөністермен азиялық стильдегі сиыр еті Түскі ас30 мин670 ккал≈ $3.57 Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ $2.01 Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ $2.17 Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ $2.27 Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ $1.46 Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ $2.03 Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ $2.42 Көкөністері бар ветчина қосылған жұмыртқа маффиндері Таңғы ас25 мин343 ккал≈ $1.33 Лаваштағы Филадельфия ролі Кешкі ас20 мин636 ккал≈ $2.80 Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ $4.57 Лимонмен пісірілген макрель Кешкі ас35 мин718 ккал≈ $3.75 Лосось және қаймақ қызылшасынан канапе Снэк15 мин237 ккал≈ $2.10 Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ $2.73 Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ $5.35 Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ $4.83 Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ $2.22 Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ $4.39 Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ $1.72 Миньонет соусымен устрицалар Кешкі ас15 мин596 ккал≈ $14.63 Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ $0.83 Мәттенің қосылған блиндер Кешкі ас60 мин658 ккал≈ $1.72 Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ $2.71 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ $2.70 Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ $2.47 ПП-наггетстер пеште Кешкі ас35 мин459 ккал≈ $2.70 Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ $2.47 Пеште батат, тауық еті және брокколи Кешкі ас40 мин458 ккал≈ $2.40 Пеште картоппен бірге тауықтың сирақтары Кешкі ас60 мин643 ккал≈ $1.39 Пеште піскен горбуша балық котлеттері Кешкі ас35 мин378 ккал≈ $3.49 Пиязбен сметадағы кальмарларды баяу бұқтырған Кешкі ас20 мин592 ккал≈ $3.66 Помидормен жұмыртқа қуырма Таңғы ас10 мин328 ккал≈ $1.12 Пюре қосылған бефстроганов Кешкі ас45 мин804 ккал≈ $3.87 Пісірілген скумбриямен және картоппен салат Кешкі ас40 мин570 ккал≈ $3.09

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.