Рацион

Рецепттер

376 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 376

Ветчина, жұмыртқа және ірімшікті тост Таңғы ас10 мин445 ккал≈ $1.37 Ветчинамен, помидормен және салатпен омлет Кешкі ас15 мин516 ккал≈ $1.94 Гаспачо Түскі ас15 мин322 ккал≈ $2.46 Гауда ірімшігі бар ветчина қосылған круассан Таңғы ас10 мин429 ккал≈ $2.22 Глинтвейн Снэк20 мин197 ккал≈ $2.06 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ $2.65 Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ $0.65 Гребешкелі ризотто Түскі ас40 мин837 ккал≈ $8.98 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ $0.51 Грильде пісірілген жасмин Кешкі ас30 мин143 ккал≈ $1.34 Грильдегі тауық еті мен көкөністер Кешкі ас30 мин339 ккал≈ $2.53 Гунбао тауық Кешкі ас25 мин749 ккал≈ $2.73 Гүлді қырыққабат пен тауық етімен пісірме Кешкі ас40 мин489 ккал≈ $2.79 Гүлді қырыққабаттан жасалған «рис» пен тауық еті Кешкі ас25 мин404 ккал≈ $2.88 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ $3.07 Дижон горчицесімен шошқа еті төсін пісіру Кешкі ас35 мин404 ккал≈ $3.10 Духовая куриная котлета Кешкі ас35 мин344 ккал≈ $1.18 Духовкадағы картофель фри Кешкі ас40 мин244 ккал≈ $0.43 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ $0.59 Еріншек вареники творогпен Кешкі ас25 мин725 ккал≈ $2.44 Етті және бұршақ қосылған буррито Кешкі ас30 мин1010 ккал≈ $3.84 Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ $2.78 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ $2.69 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ $1.38 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ $1.39 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ $0.80 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ $1.20 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ $0.97 Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ $0.68 Жидектер қосылған смуси-боул Таңғы ас8 мин390 ккал≈ $2.59 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ $0.77 Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ $1.42 Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ $1.14

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.