Рецепттер

439 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Беларусь (Br) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 439

Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ 3,91 Br Етті және бұршақ қосылған буррито Кешкі ас30 мин1010 ккал≈ 5,96 Br Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ 3,89 Br Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 3,02 Br Жасыл бобтардың қыздырылған пирогымен қосылған пирог Кешкі ас45 мин252 ккал≈ 2,67 Br Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 2,38 Br Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ 3,06 Br Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 1,69 Br Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,72 Br Жаңалықты көкөністер мен бобта рагуы мультиваркада Түскі ас50 мин220 ккал≈ 2,53 Br Жаңғақ тұзды печенье Снэк60 мин402 ккал≈ 0,49 Br Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 2,31 Br Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 2,63 Br Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ 0,98 Br Жидектер қосылған смуси-боул Таңғы ас8 мин390 ккал≈ 3,62 Br Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 3,26 Br Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ 1,11 Br Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ 2,08 Br Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 1,59 Br Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ 1,77 Br Индейка және булгур қосылған бұрышша Кешкі ас50 мин432 ккал≈ 5,80 Br Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 4,78 Br Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 4,92 Br Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 4,84 Br Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ 5,46 Br Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 4,27 Br Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 2,80 Br Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 2,42 Br Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 1,58 Br Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 2,04 Br Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 3,03 Br Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 6,38 Br Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,97 Br Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ 3,07 Br Картошка дольками розмарин мен қызанақпен Кешкі ас45 мин233 ккал≈ 0,43 Br Картөш фольгада көмірге жағылған Кешкі ас50 мин375 ккал≈ 1,27 Br