Рацион

Рецепттер

376 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Франция (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 376

Фольгада треска және көкөністер Кешкі ас30 мин266 ккал≈ 3,87 € Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ 1,52 € Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ 1,67 € Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ 1,17 € Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 1,63 € Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ 0,25 € Чечевица, фета және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин469 ккал≈ 1,72 € Шакшука хлебімен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ 2,03 € Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ 1,56 € Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ 2,33 € Шашлықша сырлы және шунпытты бутербродша Снэк15 мин346 ккал≈ 1,00 € Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ 0,57 € Шоколадты фондан Снэк30 мин803 ккал≈ 1,47 € Шоколадты қапталған алмақұйрық Снэк20 мин298 ккал≈ 1,42 € Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ 2,61 € Шынық лапша қозы мен көкөністермен Кешкі ас25 мин573 ккал≈ 3,06 € Шырыш ткемалисі Снэк40 мин79 ккал≈ 0,97 € Шөптермен қой еті каре Кешкі ас40 мин1133 ккал≈ 16,04 € Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ 4,05 € Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ 2,48 € ҚKimчи мен жұмыртқамен қуырылған күріш Кешкі ас20 мин588 ккал≈ 2,39 € Қабақша оладььілері сметанамен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ 1,54 € Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ 1,36 € Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ 2,61 € Қайнатылмайтын қызылша мен томат аджикасы Снэк20 мин57 ккал≈ 1,19 € Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ 0,67 € Қайнатылған картоп пен пияз қосылған селедка Кешкі ас25 мин606 ккал≈ 1,90 € Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ 2,89 € Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ 0,90 € Қара бұрыш қосылған хинкали Кешкі ас20 мин735 ккал≈ 2,55 € Қарамельдегі шаңыраққа тігілген алмалар Снэк30 мин300 ккал≈ 0,69 € Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат Кешкі ас30 мин578 ккал≈ 2,61 € Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ 0,86 € Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ 2,60 € Қарақұмық лапшасы сиыр етімен Түскі ас30 мин676 ккал≈ 3,93 € Қарақұмық сүтпен Таңғы ас20 мин344 ккал≈ 0,56 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.