Рецепттер

44 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Германия (€) — өзгерту

Сүзгілер 3

Аралық тамақ 44

Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 0,64 € Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 0,70 € Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ 0,44 € Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 0,48 € Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ 0,46 € Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ 0,48 € Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ 0,60 € Бананмен сұлы печеньесі Снэк25 мин314 ккал≈ 0,37 € Бананнан, кефирден және жидектерден жасалған смузи Снэк5 мин217 ккал≈ 0,99 € Бұршақтан жасалған брауни Снэк40 мин408 ккал≈ 0,84 € Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ 0,73 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 0,94 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,54 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,75 € Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 0,64 € Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ 0,39 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,80 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,78 € Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 0,73 € Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,24 € Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ 0,71 € Пикули: маринованные жаңа пісірілген жасырын Снэк30 мин88 ккал≈ 0,55 € Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ 1,25 € Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ 0,37 € Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ 1,12 € Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ 0,40 € Творог пен жаңғақ қосылған қызылша салаты Снэк45 мин278 ккал≈ 1,04 € Творогпен толтырылған пісірілген алма Снэк30 мин234 ккал≈ 0,75 € Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ 0,95 € Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ 0,75 € Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ 0,79 € Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ 0,87 € Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 1,40 € Шырыш ткемалисі Снэк40 мин79 ккал≈ 0,74 € Қайнатылмайтын қызылша мен томат аджикасы Снэк20 мин57 ккал≈ 0,83 € Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ 0,59 €