Racion

Tarifler

104 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 104

Peynirli Tavuklu Fırında Patates Akşam yemeği60 dk776 kcal≈ $2.08 Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ $2.15 Peynirli makarna güveci Kahvaltı35 dk605 kcal≈ $1.11 Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ $1.82 Peynirli ve jambonlu omlet rulon Kahvaltı15 dk397 kcal≈ $1.37 Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ $7.89 Ratatuy pirinçli Öğle yemeği50 dk458 kcal≈ $2.83 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ $13.30 Rozmari ve sarımsaklı patates dilimleri Akşam yemeği45 dk233 kcal≈ $0.56 Sarmaşık ve biberle fırında tavuk Akşam yemeği90 dk663 kcal≈ $1.58 Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ $2.39 Sebzeli Folyo Paketinde Morina Akşam yemeği30 dk266 kcal≈ $4.01 Sebzeli Morina Balığı Fırında Akşam yemeği35 dk312 kcal≈ $2.42 Sebzeli fırında sudak Öğle yemeği35 dk291 kcal≈ $4.13 Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ $1.33 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ $2.27 Soya sosunda marine edilmiş tavuk budu ile pirinç Akşam yemeği50 dk695 kcal≈ $1.16 Sıcak Nachos Atıştırmalık25 dk518 kcal≈ $2.09 Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ $3.39 Tavuklu julienne Akşam yemeği40 dk664 kcal≈ $3.37 Tavuklu peynirli makarna güveci Öğle yemeği45 dk782 kcal≈ $2.31 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ $0.77 Yavaş Pişmiş İnek Ayak (Sade ve Lezzetli) Akşam yemeği180 dk759 kcal≈ $3.56 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ $1.21 Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ $1.92 Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ $1.58 Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ $1.93 Üzümlü pirinç güveci Kahvaltı50 dk533 kcal≈ $0.83 İrmikli lor güveci Kahvaltı45 dk636 kcal≈ $2.47 Şekerli kimyon kurabiyeleri Atıştırmalık60 dk402 kcal≈ $0.19 Şeytan çerezleri beyaz glasyur ile Atıştırmalık60 dk511 kcal≈ $0.37 Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ $0.85

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.