Tarifler

35 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 35

Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ $1.92 Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ $0.97 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ $1.12 Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ $1.27 Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ $1.06 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ $3.21 Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ $0.57 Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ $2.60 Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ $2.55 Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ $0.80 Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ $1.66 Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ $0.96 Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $1.16 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ $2.10 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ $2.93 Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ $1.39 Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ $1.20 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ $1.63 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $2.14 Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ $0.97 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ $1.24 Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ $0.75 Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ $2.09 Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ $0.51 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ $1.39 Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ $2.01 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ $2.42 Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ $1.20 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ $0.18 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ $1.35 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ $2.29 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ $2.95 Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ $1.07