Racion

Tarifler

38 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Belçika için (€) — değiştir

Akşam yemekleri 38

Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ 1,59 € Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 2,51 € Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ 1,47 € Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ 3,49 € Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ 2,07 € Hava fırında paprika tavuğu kanatları Akşam yemeği30 dk544 kcal≈ 1,30 € Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ 1,74 € Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 2,54 € Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ 2,50 € Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ 2,28 € Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ 1,89 € Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ 3,24 € Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ 2,44 € Karaciğerli pankekler ve karabuğday Akşam yemeği30 dk720 kcal≈ 1,36 € Kefirde Marinadeli Tavuk Şiş Akşam yemeği45 dk462 kcal≈ 1,67 € Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ 2,80 € Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ 2,25 € Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ 2,55 € Multicooker'da Patatesli Tavuk Akşam yemeği60 dk671 kcal≈ 1,71 € Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ 1,93 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 2,11 € Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ 2,71 € Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 2,54 € Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ 2,37 € Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ 1,53 € Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 1,61 € Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 1,47 € Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ 2,72 € Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ 2,42 € Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ 2,29 € Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ 1,44 € Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ 2,46 € Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ 2,72 € Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ 1,69 € Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ 2,87 € Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ 2,01 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.