Tarifler

50 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 50

Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ $2.12 Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ $1.55 Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ $2.55 Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ $1.51 Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ $3.40 Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ $2.37 Hava Fırınında Tavuk Popcorn Atıştırmalık25 dk355 kcal≈ $1.75 Hava fırında paprika tavuğu kanatları Akşam yemeği30 dk544 kcal≈ $1.20 Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ $1.13 Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $3.06 Hindi köfteli sebzeli çorba Öğle yemeği40 dk351 kcal≈ $2.43 Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ $2.58 Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ $2.69 Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ $2.12 Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ $1.71 Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ $3.50 Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ $2.53 Karaciğerli pankekler ve karabuğday Akşam yemeği30 dk720 kcal≈ $1.51 Kefirde Marinadeli Tavuk Şiş Akşam yemeği45 dk462 kcal≈ $1.17 Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ $3.00 Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ $2.69 Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ $2.50 Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ $2.73 Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ $2.69 Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ $2.46 Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ $2.71 Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ $2.07 Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ $2.34 Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ $2.47 Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ $2.73 Pirinçli Tavuk Köri Öğle yemeği35 dk713 kcal≈ $2.17 Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ $3.07 Sebzeli buharda köfte Öğle yemeği40 dk379 kcal≈ $2.03 Smetanada Tavuk Ciğeri ve Patates Püresi Öğle yemeği35 dk689 kcal≈ $1.77 Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ $2.46 Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ $0.99