Tarifler

172 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 172

Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ 0,36 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,95 € Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 0,79 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,47 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,61 € Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 0,88 € Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 1,43 € Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 1,56 € Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,55 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,24 € Kabak Mücverleri ve Ekşi Krema Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,27 € Kahvaltıda Patlıcanlar: Patlıcanlı Çörekler ve Kremayla Çilek Kahvaltı30 dk466 kcal≈ 0,92 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,71 € Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,21 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,87 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,57 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,92 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 1,03 € Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 1,83 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,50 € Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 0,80 € Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,81 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,25 € Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 0,89 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,65 € Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 0,62 € Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 1,13 € Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ 0,65 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,53 € Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 0,48 € Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 1,12 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,18 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,95 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,27 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,38 €