Racion

Tarifler

142 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 142

Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ $1.47 Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ $2.44 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ $2.02 Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ $2.05 Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ $14.63 Multicooker'da Patatesli Tavuk Akşam yemeği60 dk671 kcal≈ $1.60 Müsağırla multicookerda haşlanmış lahana Akşam yemeği45 dk448 kcal≈ $1.51 Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $1.77 Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ $2.31 Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ $0.61 Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ $2.07 Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ $2.29 Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ $2.47 Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ $2.73 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ $3.07 Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ $2.74 Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ $2.19 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ $4.83 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $5.35 Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ $4.39 Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ $2.46 Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ $0.99 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ $2.19 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ $3.66 Sucuklu Turşu Kabak Akşam yemeği40 dk468 kcal≈ $2.26 Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ $4.99 Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ $5.80 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79 Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $2.57 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ $3.70 Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ $2.51 Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ $1.53 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ $2.33 Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $2.44 Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ $2.29

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.